« Les perturbateurs endocriniens pendant la vie prénatale »

Par le Dr Didier Cosserat, Maître de stage à la Faculté de Nice-Sophia-Antipolis et Directeur de thèses : « Les consultations préconceptionnelles et les perturbateurs endocriniens. »

Lors du Séminaire de l’Assemblée Générale de l’ANEP-France du 18 avril 2017
au Golf International de l’Estérel, 745 Bd Darby à Saint Raphaël

I Thyroïde, carence en iode et environnement

Un grand nombre de substances chimiques présentent une structure moléculaire très proche de celle de l’iode, notre corps les confond avec l’iode et ils vont se fixer sur la thyroïde dont ils vont perturber le fonctionnement, ainsi que celui des autres glandes endocrines, d’où leur nom de perturbateurs endocriniens.
La thyroïde : chef d’orchestre de l’organisme
Il est très important d’avoir une thyroïde saturée en iode en période préconceptionnelle.
Le fonctionnement de la thyroïde va retentir sur la capacité à donner la vie, à la possibilité d’avoir un enfant en bonne santé.Or le fonctionnement de la thyroïde est très souvent déficient.
Une carence en iode a une incidence sur le fonctionnement de la thyroïde.
Et même une légère déficience en iode au début de la grossesse peut avoir un effet néfaste sur le développement cognitif de l’enfant.
De plus ces carences en iode peuvent exacerber les effets perturbateurs endocriniens de certains produits chimiques sur la thyroïde.
La carence en iode est un test à imposer en préconceptionnel qui ne fait pas partie des recommandations mais qui est très important : l’iodurie.

La désiodation T4-T3 : l’hormone inactive est la T4, l’hormone active la T3. Cette transformation se passe dans le foie, dans le cerveau et pour la femme enceinte dans le placenta. Si cette fonction fonctionne mal, il y aura une hypothyroïdie néonatale avec un QI de 6, 10, 15, voire 30 points de moins (« les crétins des Alpes » appelés ainsi autrefois).

Vérifier l’iode et les cofacteurs
Les cofacteurs ont aussi un impact très important sur la thyroïde, attention aux carences :
– Le sélénium, les différentes vitamines, C, D, B, E, le magnésium, le zinc
– Le magnésium est un élément majeur chez la femme en préconceptionnel et en début de grossesse. Il faut absolument se recharger en magnésium pendant toute cette période car c’est un cofacteur de toutes les réactions enzymatiques. Cela intervient sur le mécanisme de la thyroïde mais aussi sur de nombreux autres métabolismes.
– Le zinc est aussi très important pour la thyroïde mais aussi pour l’immunité.
– L’acide folique, vitamine B9 pour éviter les fausses couches à répétition, l’hypofertilité,
pour le bébé spina bifida, fentes palatines.
Cette carence va intervenir aussi sur la méthylation et va augmenter la fréquence des cancers, des maladies cardiovasculaires.
Elle va intervenir aussi sur les troubles cognitifs.
Les végétariens peuvent avoir une carence en acide folique. Supplémentation conseillée en acide folique associé à la vitamine B12 et toute la série des vitamines B.

Dans un bilan biologique proposé aux futures mamans, il est très intéressant de faire le dosage de B9 et de B9 intraglobulocytaire (à l’intérieur des globules rouges) et on peut ainsi savoir si elles font partie de ces 40% de mauvais méthyleurs et prescrire ainsi le précurseur de la B9: le Métafolin dont l’excès ne peut pas être nuisible.

A noter la fréquence des hypothyroïdies chez les femmes nées après 1945 et avant 1980 à cause entre autres des 210 essais nucléaires atmosphériques que pour la France.

L’alcool aussi impacte la fonction thyroïdienne.
Remarque : 40 à 50% des pesticides totaux de l’agriculture se retrouvent dans le vin.

Sources :
http://clinchem.aaccjnls.org/content/61/5/704
Thyroid Function in Pregnancy: What Is Normal?
Marco Medici, Tim I.M. Korevaar, W. Edward Visser, Theo J. Visser, Robin P. Peeters
DOI: 10.1373/clinchem.2014.236646 Published April 2015 Clinical Chemistry

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(15)00327-7/abstract
Volume 4, No. 1, p35–43, January 2016
Association of maternal thyroid function during early pregnancy with offspring IQ and brain morphology in childhood: a population-based prospective cohort study
Tim I M Korevaar, MD, Ryan Muetzel, MSc, Marco Medici, MD, Layal Chaker, MD, Prof Vincent W V Jaddoe, MD, Yolanda B de Rijke, PhD, Prof Eric A P Steegers, MD, Prof Theo J Visser, PhD, Tonya White, PhD , Prof Henning Tiemeier, MD Correspondence information about the author Prof Henning Tiemeier Email the author Prof Henning Tiemeier, Prof Robin P Peeters, MD Published: 20 October 2015
PlumX Metrics
DOI: http://dx.doi.org/10.1016/S2213-8587(15)00327-7

« En finir avec l’hypothyroïdie » de Benoît Clayes, Ed Thierry Souccar

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743356/
Impact of alcohol use on thyroid function par Yatan Pal Singh Balhara and Koushik Sinha Deb

A PROPOS DE LA THYROÏDE


A PROPOS DE LA THYROÏDE : par le Dr Didier Cosserat, médecin généraliste

II Les perturbateurs endocriniens (PE)

Un perturbateur endocrinien (PE) est une substance ou un mélange exogène, possédant des propriétés susceptibles d’interférer avec le fonctionnement du système endocrinien et induire des effets délétères sur un organisme intact et chez ses descendants.
Les perturbateurs endocriniens sont nombreux dans notre environnement.

Les futurs bébés n’en sont pas protégés car le placenta n’est pas un filtre mais une éponge :

Les PCB – phtalates – nano particules – bisphénol A – retardateurs de flamme bromés – dioxines – parabens – pesticides se retrouvent dans le méconium.
100% de femmes sont imprégnées de ces polluants et y sont exposées
par l’intermédiaire de la peau (cosmétiques, crèmes pour la peau, déodorants, shampooings, parfums, vernis à ongles),
par la voie digestive (nourriture contaminée par les pesticides et fongicides, métaux lourds, plastiques) ,
par la respiration (pollution particules fines et métaux lourds…),
par l’accumulation dans la graisse corporelle de PE lipophiles (DDT, PCB, PBDE), la future mère les transmet au fœtus à travers le liquide amniotique, et par l’allaitement maternel, (mieux vaut limiter les pertes de poids importantes lors d’un projet de grossesse car les PE seront relargués dans l’organisme).
De plus, certains médicaments contiennent des adjuvants qui sont des PE : (Doliprane, Ferrostrane…)

Rôles et risques des médicaments et cosmétiques : www.lecrat.org

Les effets sanitaires des perturbateurs endocriniens sur l’humain
De très nombreuses études sur les effets des PE ont été réalisées chez l’animal et chez l’homme. Chez l’homme, un lien a pu être établi entre les PE et les pathologies suivantes:
– malformations génitales (cryptorchidie, hypospadias, micropénis) – puberté précoce chez la petite fille – troubles du neurodéveloppement, du comportement de l’enfant- syndrome métabolique, obésité chez l’adulte et chez l’enfant – diabète chez l’adulte et chez l’enfant – troubles de la fertilité (homme, femme) – pathologies thyroïdiennes – cancers du sein, de l’ovaire, du testicule, de la prostate – pathologies cardio-vasculaires, hypertension artérielle – hypominéralisation molaire-incisive – effets épigénétiques – probablement les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson

« Rien n’est poison, tout est poison, seule la dose fait le poison ». Paracelse
Plus maintenant !

L’effet dose : les PE peuvent provoquer des effets délétères à très faible dose

L’effet cocktail : des molécules peu ou non toxiques prises isolément peuvent devenir nocives lorsqu’elles sont mélangées

Certaines périodes de la vie sont cruciales : notion de fenêtre d’exposition.
Pendant la période préconceptionnelle, la grossesse, l’enfance ; les effets des PE ont de plus graves conséquences et à plus long terme ainsi qu’au niveau épigénétique.
:
Malformations génitales
A la 3ème semaine de grossesse, le bourrelet génital se transforme en sexe féminin ou masculin, même si il y a très peu de PE, il y aura formation d’une anomalie génitale, soit à la naissance chez le garçon, soit à la puberté chez la fille.
Effets possibles de certains médicaments en début de grossesse :
– paracétamol : cryptorchidie
– triclosan : micropénis
Le Monde du 10.10.2015 : le sexe neutre est reconnu pour la première fois en France.
Hypospade (défaut d’abouchement de l’urètre)

Troubles de la fertilité et du désir sexuel
Troubles de la fertilité masculine et féminine – troubles du sperme

Troubles de l’identité du genre suite à de faibles doses de phtalates

Chez la fille : puberté précoce (vers 8 ans), cancer du sein, stérilités, ovaires micro polykystiques, endométriose (1 à 2 femmes /10) qui entraîne stérilité, dyspareunie, douleurs règles.

Troubles du développement et du comportement chez l’enfant
Poids de naissance inférieur
Troubles du spectre autistique et trouble du déficit de l’attention / hyperactivité (TDAH). Les polluants atmosphériques, les pesticides, les phtalates, les solvants et les PCB sont suspectés.
Entre 1985 et 2014, il y a eu une flambée de l’autisme.

Perturbateurs endocriniens et diabète
4 fois plus de cas de diabète depuis 1980 : Chiffre OMS avril 2016

Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28826789
C R Biol. 2017 Aug 18. pii: S1631-0691(17)30124-5. doi: 10.1016/j.crvi.2017.07.003. [Epub ahead of print]
Environmental endocrine disruptors: New diabetogens? Fénichel P1, Chevalier N2.

http://www.sfendocrino.org/article/646/newsletter-groupe-d-rsquo-interet-des-perturbateurs-endocriniens-de-la-sfe-2015

L’épidémie de diabète de type 2 pourrait-elle être en partie reliée aux perturbateurs endocriniens ?
Endocrine disruptors: New players in the pathophysiology of type 2 diabetes? – N. Chevalier, P. Fénichel DiabetesMetabolism 2014

Rossignol, Genuis, et Frye, « Environmental Toxicants and Autism Spectrum Disorders: A Systematic Review ».

Perturbateurs endocriniens et baisse de QI
L’exposition à un mélange de produits chimiques omniprésents à des concentrations trouvées dans le liquide amniotique humain affecterait la transcription hormonodépendante thyroïdienne, l’expression des gènes, le développement du cerveau et le comportement au début de l’embryogenèse.

Sources:« Perturbateurs endocriniens, signalisation thyroïdienne et neurotoxicité au cours du développement. » par Jean-Baptiste Fini, PhD, Evolution des régulations endocriniennes,
Museum National d’Histoire Naturelle/CNRS UMR 7221 Paris 07/11/15

Mixture of chemicals found in amniotic fluid disrupt thyroid signaling and brain development
Linda Birnbaum Director NIEHS : “exposure to multiple chemicals is inevitable we live in a chemical soup” http://www.acadpharm.org/dos_public/Bi-academ_nov_2016_Demeneix_copie.pdf

Les travaux de Barbara Demeneix
Barbara Demeneix est biologiste. Internationalement reconnue pour ses travaux en endocrinologie sur l’hormone thyroïdienne et les perturbateurs endocriniens et sur les relations entre problèmes de QI et pollution. Elle a reçu la Médaille de l’Innovation du CNRS. Elle dirige le laboratoire «Evolution des régulations endocriniennes» du Muséum d’histoire naturelle.

Il est difficile d’évaluer les coûts faramineux de la perte de QI.

Augmentation exponentielle des maladies neurodéveloppementales (hyperactivité, autisme) : incidence aux USA en 2014 : 1/68 enfants, 1/42 garçons), (en 2001 : 1/250)
50% des enfants diagnostiqués ont un QI <70
5% de QI en moins 60% de surdoués en moins
sachant que 1 point de QI en moins entraîne 2% de revenus en moins…
Une baisse de QI de 5 points augmente de 57% le nombre de personnes « déficientes » et dépendantes.

« Les facultés cognitives pourraient être une sorte de marqueur des expositions in utero et pendant la petite enfance à des agents chimiques. » DR Barbara Demeneix

Le problème de l’altération chimique de nos cerveaux exigerait-il des facultés de réflexion qui ne sont déjà plus à notre portée ?
D’après l’OMS Janvier 2016 : Les produits chimiques à l’origine de 5 millions de décès par an dans le monde. Il s’agit de prendre en compte la gravité d’un scénario pessimiste.

Amnésie historique
Incapacité ou refus de tirer les leçons de l’expérience du passé : mercure, plomb, arsenic, tabac, alcool, amiante, thalidomide, distilbène, médiator, dépakine.

Sources :
« Le cerveau endommagé Comment la pollution altère notre intelligence et notre santé mentale » par Barbara Demeneix, Ed Odile Jacob
« Losing our minds » par Barbara Demeneix
« L’homme en voie de disparition ? » par Theo Colborn 1998 Ed Terre Vivante
Avoir raison trop tôt est une malédiction qui expose à certains désagréments. Theo Colborn
« Cerveaux en danger » de Philippe Grandjean, Ed Buchet Chastel, Professeur médecine environnementale Harvard et Danemark sud

http://www.lemonde.fr/medecine/article/2014/12/10/la-pollution-met-en-danger-le-cerveau_4538177_1650718.html#fYy2XmCXwBJrqsx3.99

http://www.endocrinedisruption.org

Fiche conseil : http://www.preventioncontrelespe.fr/

III Inégalités Nord/Sud

L’écart se creusera de plus en plus entre les pays les plus riches et les plus pauvres en raison de la persistance de l’altération cérébrale due à la toxicité de ces agents chimiques et de par les
– carences en iode, sélénium, graisses poly insaturées, zinc, vit A, fer, vit B …

– l’obésité (rôle des adipocytes pour le relargage des perturbateurs endocriniens au stade préconceptionel, pendant l’allaitement, la transmission épigénétique, la cuisson des aliments : la cuisson à basse température conseillée pour éviter la glycation des aliments)

– la nutrition, des pathologies infectieuses et parasitaires

Le QI moyen d’un pays serait lié de près à la pression parasitaire et des perturbateurs endocriniens, métaux lourds et solvants, résultat valable même après ajustement d’autres facteurs (PIB, niveau d’éducation …)

Sources : « IQ and the Weath of Nations » , ouvrage controversé de Richard Lynn

IV L’importance de la visite préconceptionnelle

« Aucun bébé ne doit naître prépollué »

Biologie pré conceptionnelle et prénatale

Doser les polluants persistants chez la mère (reflète l’exposition de la génération suivante), en l’absence de ce contrôle, doser sur le sang du cordon.
Après l’accouchement, analyse du lait pour la présence des polluants persistants (C’est un droit en Allemagne depuis 1985)

Bilan préconceptionnel à faire 3 mois avant la conception.
– Sérologie rubéole et toxoplasmose
– Groupe sanguin, agglutinines irrégulières
– NF
– Sucre, sang, albumine dans les urines

– AMH : Une AMH élevée (>6/7 ng/ml) prédirait une baisse de probabilité à concevoir

– Magnésium sérique et intraérythrocytaire
– Glycémie à jeun
– Insulinémie à jeun + indice Homa et Quicki
– Zinc sérique et globulaire
– Sélénium
– CBU et contrôle du pH des urines
– Homocystéinémie (qui peut vous permettre de savoir à l’avance si vous avez besoin de vous supplémenter en B9).
– Vitamines A D E B1 B6 B9 (erythrocytaire) B12 …
– Ac gluten (transglutaminases et gliadine IgA IgG)
– Ac alpha et beta lacto protéines du lait
– Ac caséine
– Ferritine
– HIV, hépatites A,B,C,E
– Chlamydia
– Syphilis
– Dosage des métaux lourds; plomb, mercure, arsenic
– TSH T4 T3 (hormone active, met en jeu l’intelligence du futur bébé)
– Ac anti thyroperoxydases
– Iodurie et T3 des 24 heures dans les urines
– TBG (thyroïde binding globuline)
– Transcortine (CBG)
– T3 / TBG
– MTHFR Réductase

Une bonne attitude préconceptionnelle permet d’améliorer la santé des bébés.

En conclusion : Il est important de transmettre ces informations, de se préparer à devenir parents des mois avant la conception des enfants pour évacuer les perturbateurs endocriniens par une nourriture biologique, par un environnement plus sain, de vérifier les éventuelles carences et de les combler.

Autres documents mis à disposition par le Docteur Cosserat et le Dr Anne-Sophie Cardin :

http://www.anep-france.org/2017/05/19/dossier-premediter-grossesse-2017-se-preparer-a-conception-point-perturbateurs-endocriniens/

Conseils pour l’utilisation des cosmétiques et produits ménagers:
http://www.anep-france.org/conseils-lutilisation-cosmetiques-produits-menagers/

Documents de la Thèse de médecine générale du Dr Anne-Sophie Cardin soutenue en septembre 2016, sur les risques des perturbateurs endocriniens pour la santé
Directeur de thèse: Dr Didier Cosserat. Avec leur accord, ces documents sont disponibles pour le public et les professionnels de la santé:
« Élaboration d’un guide de conseils préventifs contre les risques liés aux perturbateurs endocriniens à l’usage des médecins généralistes, Évaluation nationale de ce guide par 420 médecins généralistes », Thèse d’exercice en Médecine Diplôme d’Études Spécialisées de Médecine Générale, Anne-Sophie Cardin, 29 septembre 2016
http://www.anep-france.org/maternite/wp-content/uploads/2017/05/These-AS-CARDIN.pdf

Document de présentation de la soutenance de thèse de médecine générale, Anne-Sophie Cardin, 29 septembre 2016, « Élaboration d’un guide de conseils préventifs contre les risques liés aux perturbateurs endocriniens à l’usage des médecins généralistes »,
http://www.anep-france.org/maternite/wp-content/uploads/2017/05/Presentation-these-CARDIN.pdf

Conseils de prévention contre les perturbateurs endocriniens pour les consultations en médecine générale, guide issu de la Thèse de médecine générale, Anne-Sophie Cardin, 2016 : http://preventioncontrelespe.fr/

Lettre à la revue Prescrire concernant les problèmes de thyroïde en lien avec les perturbateurs endocriniens par le Dr Didier Cosserat : http://www.anep-france.org/maternite/wp-content/uploads/2017/05/Lettre-%C3%A0-Prescrire_Thyro%C3%AFde-et-PE-copie.pdf

Coordonnées d’informations sur les PE et leur prévention
http://reseau-environnement-sante.fr
http://www.endocrinedisruption.org
http://www.projetnesting.fr
http://www.sabotage-hormonal.org

Docteur Didier COSSERAT
135, Bd de la Mer – 83700 St Raphaël
France
didcos@hotmail.com
tel: +33 6 60 55 59 87

Conférence du Dr Didier Cosserat à Saint Raphaël 18.04.2017

Conférence du Dr Didier Cosserat :  ‘Les perturbateurs endocriniens pendant la vie prénatale’.

Lors du Séminaire de l’Assemblée Générale de l’ANEP-France le 18 avril 2017 à Saint-Raphaël

Le Docteur Didier Cosserat est Maître de stage à la faculté de Nice-Sophia-Antipolis et Directeur de

deux thèses : les consultations préconceptionnelles et les perturbateurs endocriniens.

L’ANEP-France à Bruxelles

L’ANEP-France à Bruxelles

L’ANEP-France a été invitée à participer à l’Assemblée Générale de MMM – Make Mothers Matter (le Mouvement Mondial des Mères) les 7 et 8 Mars derniers pour échanger sur le thème ‘Les Mères et la Santé’.

Deux très belles journées de rencontres et d’échanges avec notre partenaire MMM ainsi que de nombreux invités, au Comité Économique et Social de Bruxelles !

Colloque International de la Prénatalité

Colloque International de la Prénatalité

L’ANEP-France a organisé le 10 octobre 2015 un COLLOQUE INTERNATIONAL DE LA PRENATALITÉ  dans la région parisienne: « L’Education Prénatale Naturelle, une Solution pour notre Société » avec, entre autres, la participation du Dr. Catherine Dolto, Médecin pédiatre : Haptonomie et Epigénétique.

Cette journée magnifique, avec ses échanges très enrichissants, a suscité un vif intérêt dans le public. Nous remercions les Associations de l’Education Prénatale de la Grèce, de la Roumanie, de l’Espagne, du Canada, du Brésil, de Pointe Noire, de la Suisse,  du Congo, de l’Allemagne, et de la Belgique pour leurs contributions au thème « La vie Prénatale : Clé pour l’avenir de notre société ».

Séminaire de Fréjus

Séminaire de Fréjus

Résumés des Conférences données les 21 et 22 septembre 2013

1) Une approche écologique et humaniste de la parentalité et de la vie prénatale
L’accompagnement et l’éducation prénatale

Agnès Dubuisson, Sophro-Analyste.

Une approche écologique et humaniste de la parentalité et de la vie prénatale prend en compte les interactions entre le bébé en formation et tout son environnement. Le corps de la mère est ce premier environnement physique et psychologique. La science et la psychologie montrent les influences exercées par tous les facteurs que sont l’alimentation de la mère, ses émotions et pensées mais aussi le stress, les pesticides, le tabac, drogues, alcool… . L’épigénétique nous dit l’importance de ces nombreux facteurs qui suscitent l’expression des gènes et peuvent contribuer soit au déclenchement de pathologies, ou à édifier un être en bonne santé et épanoui.

La période de la grossesse est décisive pour tous les individus et toutes les sociétés. Tous et surtout les gouvernements devraient prendre conscience de la nécessité d’assurer des conditions favorables pour une grossesse tranquille et sûre.

2) Vie psychique affective et mentale.
Accompagnement de la future mère et du futur père par le coaching matriciel de vie.

François SCHMITT, Institut de Formation et de Coaching de Vie. Représentant de l’OMAEP à l’ONU.

Une manière d’aborder la période prénatale si essentielle, pour permettre aux parents de :

  • développer les meilleurs comportements,
  • transformer les mémoires de peur, de culpabilité, d’impuissance,
  • se connecter à la source intérieure, identité profonde de chaque être.

Ainsi l’enfant à naître pourra mieux développer son potentiel.

Proposition d’exercices pratiques.

3) Communication écologique par l’intelligence émotionnelle.

Valérie Unite, Psychothérapeute, Coach

La notion d‘intelligence émotionnelle, empruntée à deux chercheurs américains, Peter Salovey et John Mayer a été approfondie par Daniel Goleman.

Elle est définie comme une habileté à percevoir, exprimer, comprendre et réguler ses propres émotions et celles d’autrui. Par la résonnance, concept introduit par D.Goleman, « Un climat émotionnel positif permet d’être à l’écoute de l’autre, d’entrer en empathie avec lui et de faire surgir le meilleur de chacun ».

4) Eveil et préparation de la femme pour sa première grossesse.

Marie Toms, Sage-femme, praticienne en shiatsu, et mémoires cellulaires.

Marie Toms travaille avec l’énergie et les couleurs, à la libération des mémoires cellulaires dès avant la grossesse.

Le travail psychologique ainsi réalisé permet à la future mère de se préparer à l’accueil positif d’un enfant, de se libérer de souffrances qui pourraient être transférées au bébé pendant la grossesse. Les femmes peuvent ainsi s’éveiller à leur futur rôle de mère en pleine conscience.

5) Gymnastique Sensorielle Périnatale GSP : Accompagnement et soutien à la parentalité

Françoise Ausset-Ripoll, Sage-femme, praticienne en GSP

La gymnastique sensorielle périnatale (GSP) est une méthode globale de préparation à la grossesse, à l’accouchement et à la naissance. Elle est basée sur une pédagogie perceptive, à visée préventive et curative.

La mise en mouvement de l’ensemble du corps et des tissus corporels, libère des tensions de toute nature par une gestuelle nouvelle, dans le respect des lois du corps en mouvement, avec lenteur. Simultanément, pensées, idées, représentations, jugements sont aussi en mouvement.

Un suivi de la mère, du bébé et du père par la GSP après l’accouchement, peut prolonger cette préparation et renforcer la relation parents-bébé.

6) Nouveaux apports de la génétique et de l’épigénétique

Evelyne Lemoigne. Présidente de l’ANEP-France

Les recherches scientifiques actuelles, confirment la réalité des mécanismes dits épigénitiques selon lesquels des commutateurs activent au sein de l’ADN, l’expression des gènes. La présence de pesticides, d’éléments toxiques, le stress… sont des facteurs qui interagissent avec d’autres, tels que l’état psychologique, l’alimentation, et peuvent provoquer chez l’être humain, des mutations pour une, voire plusieurs générations, et causer de nombreuses et graves pathologies.

Ces faits prennent une importance particulière en période prénatale.

Depuis plus de 30 ans, grâce à des conférences, séminaires et Projets Européens, l’ANEP travaille à diffuser ces connaissances à tous les publics.

Elle informe sur l’importance capitale de la préparation à la conception, et du vécu positif des parents pendant les 9 mois de gestation.

C’est alors que le bébé construit les premières bases de sa santé physique, psychologique, à partir des éléments fournis par la mère et à travers elle, par ceux qui l’entourent de leur attention et de leur amour.

frejus

Que le travail des chercheurs soit pris en compte, que les médecins et personnels de santé, les enseignants soient informés, mobilisés-certains le sont déjà.
Que des dispositions concrètes, favorables à la bonne santé des populations soient mises en oeuvre : c’est un enjeu majeur de santé publique.
Alors d’autres domaines seront largement bénéficiaires : ambiance familiale, sociale et scolaire (apprentissages facilités)…

Ne sommes-nous pas là au coeur des sujets qui interrogent et bousculent chacun de nous, dans sa vie quotidienne ?

7) Préparation des futurs parents à la conception

Docteur Cosserat, Médecin généraliste, Maître de stage et directeur de thèse.

Le Dr Cosserat présente l’intérêt fondamental d’une visite pré-conceptionnelle, pour les parents, au moins trois mois avant la conception, pour prévenir de nombreux problèmes de santé chez l’enfant et chez la mère. Parmi les facteurs essentiels à prendre en compte :

  • le stress
  • les carences et leurs risques (liste non exhaustive) :
  • acide folique : malformations neurologiques, anomalies cardiaques et rénales.
  • iode : répercussions irréversibles sur le développement cérébral du foetus, diminution du QI, déficit des capacités de perception, troubles de l’attention et hyperactivité…
  • fer : prématurité, hypotrophie foetale.
  • vitamine D : hypocalcémie néonatale, caries ultérieures.
  • la présence de métaux lourds et pesticides dans les bilans sanguins des parents, de la mère en particulier. On a trouvé jusqu’à 300 pesticides dans le cordon ombilical de bébés.Il est donc important de détoxiner le corps avant la grossessepour éviter les risques de :
    • fausses-couches
    • malformations génitales : hermaphrodisme, micropénis…
    • troubles du développement neurologique, diminution du QI, troubles de l’attention…
    • maladies respiratoires…

8) La nutrition de la femme enceinte

Eric Darche : Naturopathe, nutritionniste, auteur de 7 livres sur la nutrition.

Choisir une nourriture équilibrée, naturelle, fraîche, si possible exempte de pesticides comprenant :

  • des fruits aqueux, des oléagineux : amandes…, des fruits secs, des fruits amylacés : châtaignes, bananes…
  • des crudités de légumes, elles sont pleines de minéraux, vitamines, enzymes. Les graines germées ont une haute valeur nutritive
  • des protéines, midi et soir, pour la production des globules rouges et des neurotransmetteurs. Le poisson peut amener des omégas 3 pour les fonctions cognitives et cardio-vasculaires.
  • des glucides : céréales complètes ou semi-complètes
  • des lipides: huiles de première pression à froid, non chauffées, bien équilibrées en omega3, 6 et 9.Un manque d’omega3 peut entraver le développement des fonctions cognitives de l’enfant et provoquer « le baby blues » chez la maman.
  • Proscrire : alcool, tabac et autres drogues.
darche Il est important de manger dans une bonne ambiance, de bien mastiquer et de bien s’hydrater en buvant de l’eau de source faiblement minéralisée.

Bien oxygéner son sang par la respiration, aussi essentielle que la nutrition.

De plus, la qualité des pensées et des émotions de la maman sont une autre nourriture : elles participent à la bonne assimilation des aliments.

9) Naître autrement

Heike Taurines, Praticienne en HypnoNaissance ®, méthode de Mary Mongan.

L’HypnoNaissance est une philosophie autant qu’une technique.

C’est une méthode relaxante et enrichissante pour donner naissance au bébé sans stress. Elle est basée sur la croyance que tous les bébés devraient venir au monde dans une atmosphère de douceur, de calme et de joie. Lorsqu’une mère est bien préparée spirituellement, mentalement et physiquement à donner naissance, elle peut vivre cette expérience heureuse, de manière plus confortable, plus facile et souvent sans douleur.

Grâce à un programme de relaxation profonde, d’autohypnose et d’éducation bien conçu, l’HypnoNaissance redonne à la femme le pouvoir d’enfanter en faisant appel à son instinct naturel, pour éliminer le syndrome : Peur/Tension/Douleur. Elle s’appuie sur la conviction que l’enfantement ne va pas obligatoirement de pair avec des souffrances et qu’il n’est pas une maladie.

10) Les racines familiales au service de la parentalité

Ferdinand Ngoulou, Thérapeute familial

La famille peut être représentée par un arbre avec ses racines dans le sol : les aïeux.

Le thérapeute va faire parler l’arbre généalogique. Le patient parlera des liens qu’il a tissés avec ses parents, ses grands-parents.

Des liens non perçus par le patient, des évènements, vont prendre du sens ; des prises de conscience vont se faire : l’arbre généalogique aura servi de révélateur par l’entremise du thérapeute familial. Il s’ensuivra des émotions, des larmes de joie, et aussi des décisions de la part de la personne en souffrance qui se sentira libérée : elle déposera un fardeau !

Car les aïeux sont très présents en chacun de nous ; ils nous parlent, nous chuchotent des choses…

Quand ce travail dans les racines familiales a été fait, de petits sacs qui ne nous appartenaient pas ont été enlevés de l’arbre. On a mis à distance des évènements qui n’étaient pas de notre responsabilité, maintenant, nous pouvons vivre pleinement notre propre histoire et le terrain est préparé pour planter la graine, le futur enfant qui va naître.

Seminaire de Riga

Seminaire de Riga

Dernier Séminaire du Projet Grundtvig «Science et Tradition »,
organisé à Riga par Mirdza LIEPINA, Présidente de l’ANEP de Lettonie

 

Le séminaire a commencé par une journée ouverte au public, inaugurée par une représentante du Ministère de l’Education et la déclaration suivante :

« Nous sommes responsables de notre santé physique et mentale. Notre mode de vie détermine notre longévité. Quelques principes de base contribuent à une vie heureuse :

  • Ne pas utiliser de produits qui créent une dépendance : tabac, drogues…
  • Faire de l’exercice physique
  • Avoir une alimentation saine et équilibrée
  • Vivre en harmonie avec soi-même
  • Aimer nos parents
  • Se préparer pour avoir un enfant. »

Nous avons été accueillis au coeur des traditions lettones, dans une vie simple et naturelle au beau milieu d’une forêt de pins, au bord d’un lac…Mangé une nourriture basée sur les produits du terroir, avec l’accompagnement musical des chants traditionnels. En cette période de solstice d’été, les bouquets et couronnes de fleurs champêtres ornaient les tables et les têtes, concourant à une ambiance de fête, de joie et d’accueil.

Ioanna MARI, Présidente de l’OMAEP, a annoncé qu’elle travaillerait cet été à un ouvrage qui synthétisera le contenu des quatre Séminaires transnationaux du Projet : « Science et Traditions » qui s’est achevé à Riga.