Limiter les produits contenant: edta, peg, laureth, phtalates,alkylphénols, musc artificiels,

paraffine, ppg, paraben,phenoxyethanol, triclosan, formaldehyde, éther de glycol

(phénoxyéthanol), methylisothiazolinone, dioxyde de titane, propylène glycol.

Préférer comme laboratoires: Sanoflore,Logona, Phyt’s, Dr Hauschka, Lavera, Wéleda,

Cattier, Florame,J.Paltz,Gamme Spirig

Eviter ; L’oréal, Avène, Roche Posay, Body Shop, Yves Rocher, Biotherm, l’Occitane, Vichy

Dentifrices; Pas de dentifrice à base de sulfate de sodium laurylé (laurylate de sodium ),

dodecylsulfate de sodium,diethylène glycol, Formaldéhyde et Triclosan.

A conseiller ; Dentifrice Weleda Calendula ou au ratanhia ou dentifrice enfant

Weleda,Laboratoire Phyt’s ,Logona ou Dr hauschka menthe ou citron ou Argiletz à la Sauge

http://www.happyleon.fr/produit/dentifrice-solide-lamazuna/

Produits solaires (filtres) ; produits dangereux = Ethylhexyl methoxycinnamate,

Benzopheones-3,Homosalate,4-methylbenzylidenecamphor, Octyl-dimethyl-

PABA,oxybenzone sont des analogues des oestrogènes .

Les PEG ( polyéthylènes glycol ) sont dangereux et déclenchent fréquemment des acnés au

soleil (substances ethoxilés) .

Les indices situés au dessus de 20 n’apportent rien de plus.L’ethylhexyl methoxycinnamate

est dangereux.Privilégier Cien Sun Sray enfant 50ml (Lidl) ou Dr Hauschka,(lait solaire ip 8

ou ip 15, crème solaire ip 20 ou enfant ip 30, stick solaire,soins solaire quotidien visage ip 8

et lait après soleil).Plutôt filtres minéraux.

Lire « Soleil,mensonge et propagande » Brigitte Houssin Thierry Souccar Editions à

commander sur le site lanutrition.fr

Déodorant axillaire: Déoroche labo Acqualab ou Puressentiel Déos

Rasage, après rasage, Weleda,Lavera,Logona,

Savons ou plutôt Syndet: Weleda, Florame

Epilation; Laboratoire Phyt’s

Hygiène intime: Myleuca (ph basique),Dermo pain hygiène intime klorane, Aginax crème

fluide si irritation.

Lubrifiants; à la sève de kiwi (Sylk)

Shampoings Weleda,Bioderma,Dr Hauschka,Lavera .

Coloration; Logona (danger de la Résorcine)

Fleur de shampooing solide Douce Nature, le test de la rédac

Produits bébés; lavera,Logona,Perle de Provence,Weleda,Dr Hauschka.

Produits hydratants et anti âge: Bio Naïa marque repère magasin leclerx, Eau Thermale

Avène Ysthéal

Colorants à éviter (colorants azoïques)

Cancérigènes : E123 (amarante), E102(tartrazine), E132(indogotine),

E120(cochenille), E150, E127(érythrosine), E 249 et E 250 (nitrites), E 251 et E 252

( nitrates)

Hyperactivité de l »enfant; E110 (jaune orange), E122 (carmoisine), E102

(tartrazine, E124 (rouge cochenille ou forrester ),E104 (jaune de quinoléine),E129 (rouge

alhura AC, E210 (acide benzoïque ou benzoate de sodium)

=> Eviter d’acheter des aliments avec plus de 3 E,fuir les colorants en E100 et l’Aspartam

E951.

De E 214 à E 219 = Parabens (les plus dangereux seraient le butyl et isobutyl parabens)

Parfums contenant le moins de phtalanes et muscs nitrés et polycycliques (perturbateurs

endocriniens) : Chanel Chance Hugo boss boss in motion

(http://www.greenpeace.org/france/vigitox/consommer/bilan-guide-cosmetox),

Préferer la marque Annick Goutal aux huiles essentielles naturelles

Lessives et adoucissants, produits WC biologiques ; Ecover ( tel catalogue ; 04 78 85 98

98 ou www.ecover.com ; Consulter le site Nature et Progres . Ethis ; produits cosmétiques

bio équitables.

Aérer les chambres, très souvent et longtemps. Attention aux bougies et surtout à l’encens

En remplacement des tampons périodiques :

A changer maximum 4 heures +++ Risque de choc staphyloccocique et endométriose

Coupes menstruelles: Fleurcup (la moins chère), Luna copines ou Inticup labo Intilife en

silicone, Keeper est en caoutchouc .

Voir site internet ; www.easycup.fr Taille 2 si > 30 ans et/ou déjà accouchement ou règles

abondantes, taille 1 si < 30 ans jamais d’accouchement (à commander sur www.lunacopine.fr

ou www.mooncup.co.uk)

Plim protection intime lavable sur info@plim.fr tel 07 62 62 10 79

Eponges périodiques, tampons et serviettes en coton bio, non blanchis au chlore, sans

additifs chimiques (dioxine) produits Natracare ou Organyc.

Sextoys sans perturbateurs endocriniens (biphénol A, phtalates)

Tampons aux probiotiques (bacille Dodenheim): Florgynal(afin de réstaurer la flore vaginale)

Tampons Beppy: http://www.beppy.com (si relations sexuelles, baignades…)

Voile anti fuites pour fin de règles et protection ovules : V-Veil v-veil-shop.com

Conseils vernis à ongles:

Privilégier Dior 999 ou Bourjois 1 seconde gel 11 rouge in style

Le TPHP (triphenyl phosphate) perturbateur endocrinien traverse l’ongle dans les 12 heures.

Dangereux pour le foetus et la fertilité. 49% des vernis en contient

Site Ewg.org , on retrouve les marques sous l’onglet « research »all

Et site www.noteo.info Utiliser des vernis à eau (Scotch Natural, Hopscotch Kids)

Sites à consulter ; www.vigitox.org www.natureetprogres.org www.europeancosmetics;

info www,sosmcs.org http://www.femininbio.com www.easycup.fr http://

www.bleu-blanc-coeur.com (conseils nutritionnels, filière lin…) et http://

www.lanutrition.fr

Polluants de l’habitat ; air-interieur.org prevention-maison.fr Wecf.eu

Fiche conseil perturbateurs endocriniens: http://www.preventioncontrelespe.fr/

http://www.projetnesting.fr/Pourquoi-proteger-les-enfants.html